Gabriela Cristea se pregătește să-și revoluționeze stilul de viață! Cunoscuta prezentatoare TV este determinată să facă câteva ajustări semnificative în dieta ei și a dezvăluit fanilor ei ce alimente intenționează să includă pe lista ei de cumpărături de acum încolo. Cu toate acestea, Gabriela nu are de gând să renunțe la unul dintre preparatele ei preferate: ceafa de porc! Dar de ce vrea să facă „curățenie” în frigider? Motivul nu are de-a face cu kilogramele în plus!
Gabriela Cristea a luat o decizie importantă în ceea ce privește stilul ei de viață. Vedeta TV intenționează să elimine multe dintre alimentele care nu sunt sănătoase din dieta pe care dorește să o adopte. Ea vrea să facă o „curățenie” în frigider și să renunțe la unele produse pe care nu dorește să le mai consume. Bruneta dorește să se reinventeze și a împărtășit tuturor ce alimente consideră că sunt ideale pentru o viață sănătoasă.
„Dacă doriți să vă schimbați stilul de viață, mai ales în ceea ce privește alimentația, primul pas este să eliminați alimentele care vă pot tenta, să le donați sau să le ascundeți și să vă asigurați că în frigiderul dumneavoastră se află doar alimentele pe care doriți să le consumați, cele sănătoase sau cele care ar trebui să facă parte din dieta dumneavoastră”, a declarat Gabriela Cristea.
La ce alimente intenționează să renunțe Gabriela Cristea Gabriela Cristea este decisă să se reinventeze! Vedeta TV dorește ca întreaga sa familie să adopte un stil de viață mai sănătos, așa că a hotărât să facă cumpărături pentru a-și umple frigiderul doar cu alimente de calitate. Ea are de gând să renunțe la produsele care nu sunt benefice și să păstreze doar cele adecvate. Planul ei este ca familia să consume în timpul săptămânii doar carne de pui, pește sau carne de vițel, făcând excepție doar pentru ceafa de porc în weekend.
„Vreau să încep cu ouăle. Ele ar trebui să fie un element de bază în frigider, fiind o sursă importantă de proteine. Proteina nu îngrașă. Dacă consumați doar proteine, există șanse să slăbiți, dar acest lucru este mai complicat. Desigur, avem nevoie și de aportul de fibre, carbohidrați și uneori de grăsimi.
Un alt aliment pe care ar trebui să-l aveți mereu în frigider este kefirul, care este nu doar gustos, ci și benefic pentru digestie. Este esențial să avem carne în frigider, deoarece când schimbăm stilul de viață, este important să alegem carne de calitate. Ceafa de porc rămâne un deliciu doar pentru weekenduri. În timpul săptămânii, preferăm carnea de pui, pește sau carne de vițel. Cumpărați mai puțin, aruncați mai puțin”, a explicat vedeta TV.